On parempia tapoja helpottaa pahaa oloa. Yksin ei tarvitse selvitä.

Näytä 2 lisää itsetuhosta
 

Jos harkitset itsemurhaa, hakeudu päivystykseen tai soita valtakunnalliseen kriisipuhelimeen 09 2525 0111.

Kartoita huolet. Näet lisää videoita jaksamisesta, mielenterveydestä ja keinoista saada apua. Voit myös jutella nimettömänä chatissä ammattilaisen kanssa omasta tai läheisesi viiltelystä.